こんにちは。 昨日は定期通院日でした。最近は3週間おきに受診しています。 これは多くの場合に医師が決めることですが、状態をみて1 ヶ月おきにしたり、2週間おきになります。 短いスパンのときは医師の心配が大きいのでなるべく診察機会を多く持ちたいこと…

こんばんは。お疲れさまです。 だいぶ遅い時間になってしまいました。 お風呂に入る順番最後だと気を遣わなくていいのですが、後にお義母さんが控えていることが多いので時間を気にしながら入っています。 【今日のうつ活】はお風呂掃除にDVD観賞、スマホゲ…

こんばんは。 月曜日ですね。無職でも曜日の感覚は分かります。 家族は働きに出かけますから。 横浜にいた時は特に街の雰囲気だけでも平日と休日の違いに気付きますが、そこは山形ではなかなか難しいところです。 【今日のうつ活】は食器洗い、お風呂掃除、…

こんにちは。 一昨日に続き、妻の仕事が休みだったため日中は外出をしました。車の運転は妻にしてもらいました。 私がTwitterでも食べログでもずっと気になっていた行列の出来るラーメン店と妻が調べていた営業していることがレアなパン屋さんをハシゴしまし…

みなさん、こんにちは。 昨日よりは天候は良くなりましたが、それでも最高気温は8℃ほどの山形市には冷たい風が吹き続けています。 【今日のうつ活】は食器洗い、お風呂掃除、妻と外出。 妻は仕事が休みで食べログで調査済みのお蕎麦屋さんに行くため(本当は…

みなさん、こんばんは。 今日も一日お疲れさまです。私は17:30頃帰宅しました。 【今日のうつ活】ですがタイトルに記載したように、ルーティンの掃除機かけ、食器洗い、お風呂場掃除を終わらせ午前中のうちに米沢市に向けて外出しました。目的は13:00に約束…

こんにちは。 東京は今日22℃まで上がるそうですね。 こちら山形は最低気温3℃の最高気温15℃です(ちなみに明日は最高気温7℃予報) この季節になると気温の地域差も大きくなるみたいです。というのも私にとっては妻の帰省以外では初めての東北の冬を経験する事に…

早速【今日のうつ活】を記事にしたいと思います。 その前に…前職を退職してからというもの、活動といえるほどの何かを日々の中でやっているのかと問われれば答えはNOになります。 私にも全く身体を動かすことが出来ない日もたくさんありました。今後への不安…